食事を減らしても痩せない女性が増えています

・食事を減らしても痩せない女性が増えています


こんにちは〜
佐賀ゆめタウンより徒歩3分のプライベートサロン
30才以上大人女子の美肌と美ボディ専門エステ サンルイスのブログへご訪問いただきありがとうございます。
オーナーのくみです。


朝から、サロンの大掃除でしたが
お手伝いに来てくれたから早く終わった〜


***************

カウンセリングの時に、お食事チェックをやってるんですが


これだけしか食べてないのに、どうしてやせないの〜
って方が数多くいらっしゃるんですが


ウエスト脂肪.jpg


朝は食べないで
昼は小さなお弁当食べて
夜はおかずのみ食べる
おやつも我慢・・・


それなのに、やせないんですよ〜


痩せるには、食事の量だけじゃないんだよね。


食事の量を減らしても
脂肪が燃えない体だったら痩せないんです。


脂肪が燃えない体って??


体温(特に下半身)が凄く低いんです。


ほとんどの女性が、36.5度以下。
35度台の方がほとんどなんですよ。


体温.jpg


もちろん食事の食べ過ぎを減らすのも大切


でも、まずは
脂肪を燃やす体つくりが大切ですよ


昨日もアドバイスで
体を温める食べ物や料理方法
筋肉をつける食べ物や料理方法のアドバイスをしました


今後お体が変わってキレイになっていくのを見るのがとっても楽しみです


なりたい私に変わると、人生もステキに変わる

サンルイスのくみでした。


■スタイルアップコース■
2017年新メニュー
自分に合った脂肪燃焼と美肌に導く食べ方を学びながら
スタイルアップ・お肌のリフトアップが叶う
「全身プレミアムコース」

ただ痩せるだけじゃイヤ!!
バストアップもくびれウエストも叶う
「スタイルアップコース」